ザクロはどこで買える？スーパー比較！成城石井・イオン・コストコまとめ

ザクロは美容や健康に良い果物として人気が高まっていますが、実際にどこで購入できるのか気になっている方も多いのではないでしょうか。特に「ザクロどこで買えるスーパー」と検索している方に向けて、本記事では詳しく解説していきます。

成城石井やコストコ、業務スーパー、イオンなど、身近なスーパーでの取り扱い状況を調査しました。また、楽天やアマゾンなどのネット通販を活用する方法についてもご紹介しています。さらに、ザクロの旬の時期や、ザクロ 1個の値段の目安、冷凍ザクロどこで買えるかといった具体的な情報も網羅しています。

ザクロは一日何粒くらいが目安ですか？という疑問や、ザクロジュースどこに売ってますか？といったニーズにもお応えできる内容となっています。そしてもちろん、ザクロは体にいいですか？といった栄養素や健康効果についてもわかりやすく解説しています。

これからザクロをスーパーで探す予定の方は、ぜひこの記事を参考にして、無駄なく効率よく手に入れてください。

　💡記事のポイント

ザクロを取り扱っているスーパーや通販サイトがわかる
ザクロの旬の時期や最適な購入タイミングがわかる
ザクロの平均的な値段や選び方がわかる
ザクロの栄養素や一日の摂取目安がわかる

ザクロはどこで買える？スーパーを徹底調査！
ザクロはどこで買える？スーパーと購入のコツ

ザクロはどこで買える？スーパーを徹底調査！

成城石井でザクロは買える？
コストコで買えるザクロの特徴
業務スーパーで手に入るザクロ
イオンで販売されるザクロについて
楽天やアマゾンでザクロを探すなら

成城石井でザクロは買える？

成城石井では、ザクロを購入することが可能です。特に季節が秋から冬にかけての時期であれば、新鮮なザクロが並ぶ可能性が高まります。成城石井は、一般的なスーパーよりも取り扱う商品にこだわりがあり、品質の高い果物を取り揃えているため、ザクロも見た目が美しく、粒の大きなものが多いです。

現在の成城石井では、ザクロは主に生のフルーツとして販売されています。ただし、すべての店舗で取り扱っているわけではなく、店舗の規模や仕入れ状況によっては取り扱いがない場合もあります。このため、成城石井に行く前には公式サイトで店舗情報を確認するか、直接店舗に問い合わせることをおすすめします。

例えば、都市部にある大型店舗では比較的ザクロを見かける機会が多いですが、地方の小規模店舗では取り扱いがないこともあります。さらに、成城石井では生のザクロだけでなく、ザクロを使った加工商品、例えばザクロジュレやザクロスパークリングドリンクといった商品も販売されている場合があります。

ただ単にザクロを食べたいだけでなく、手軽に取り入れたい方にはこれらの加工品も良い選択肢となるでしょう。一方で、生のザクロを探している場合は、時期や入荷状況をしっかり確認しておくことが大切です。

このように言うと、成城石井に行けば必ずザクロが手に入るように思えますが、前述の通り、必ずしもどの店舗にも置いてあるわけではない点には注意が必要です。これを踏まえたうえで、計画的に買い物を進めることが、無駄足を防ぐためにも重要です。

コストコで買えるザクロの特徴

コストコでは、ザクロを比較的手ごろな価格で大量に購入することができます。特に、旬の時期である9月から11月頃には、輸入ザクロが大袋や箱単位で販売されることが多いです。これにより、一般的なスーパーよりも割安にザクロを手に入れることができるのが、コストコで買う大きなメリットです。

例えば、過去の情報によると、コストコではアメリカ産やチリ産のザクロが1箱に10個前後入って、約2200円で販売されていました。単価にすると1個あたり約220円と、非常にコストパフォーマンスが高い価格帯であることがわかります。

このため、家族で消費する場合や、ザクロをジュースに加工したり、料理にたっぷり使いたいという方には特におすすめです。一方で、量が多いため、一人暮らしやザクロを少しだけ試したいという方にとっては、消費しきれないリスクもあります。保存方法を工夫するか、冷凍して使うなどの対策が必要になるでしょう。

また、コストコでは生のザクロだけでなく、ザクロジュースや冷凍ザクロも取り扱っていることがあります。これらの商品は、ザクロの栄養を手軽に取り入れたい方や、調理に手間をかけたくない方に向いています。

ただし、コストコは店舗によって在庫状況が異なるため、訪れるタイミングやシーズンによっては取り扱いがないこともあります。このため、買い物の前に公式サイトや店舗に問い合わせて、在庫確認をしておくと安心です。

いずれにしても、コストコで購入できるザクロは価格と量のバランスが非常に良く、うまく活用すれば非常にお得にザクロを楽しむことができるでしょう。多くはシーズン限定での販売となるため、見かけた際は早めの購入をおすすめします。

業務スーパーで手に入るザクロ

業務スーパーでもザクロを購入することができます。ただし、ザクロは季節限定の商品であるため、常に店頭に並んでいるわけではありません。特に9月から11月にかけてが旬の時期であり、この期間に取り扱いが増える傾向にあります。業務スーパーはコストを抑えた商品展開が特徴のため、他の店舗に比べてザクロも比較的安価で手に入ることが多いです。

これを利用すれば、家庭用に複数個購入しても出費を抑えることができます。また、業務スーパーでは生のザクロだけでなく、冷凍ザクロやザクロ酢など加工品も販売されている場合があります。特にザクロ酢は、水や炭酸水で割るだけで簡単にザクロドリンクが作れるため、手軽にザクロの栄養を摂りたい方に向いています。

一方で注意すべき点もあります。業務スーパーは各店舗の裁量で取り扱い商品が異なるため、すべての店舗でザクロを販売しているわけではありません。このため、近隣店舗に在庫確認をしてから訪問するのが確実です。前述の通り、旬の時期を逃すと販売が終了してしまう場合もあるため、タイミングを見計らって訪れることが重要になります。

また、生のザクロを選ぶ際は、果皮がしっかりと赤く色づき、手に持った時にずっしりとした重みがあるものを選ぶと良いでしょう。これにより、より甘みが強く、美味しいザクロを手に入れることができます。業務スーパーは価格重視で商品を展開していますが、選び方に気をつければ満足度の高い買い物ができるでしょう。

イオンで販売されるザクロについて

イオンでもザクロの取り扱いがありますが、基本的には季節限定の商品となっています。特にザクロの旬である9月から11月の間に、イオン各店舗のフルーツ売り場に並ぶことが多いです。このため、年中通して購入できるわけではなく、季節を意識して探す必要があります。

現在のイオンでは、カリフォルニア産のザクロがよく見かけられます。特設コーナーが設置されることもあり、旬の時期にはまとめて仕入れが行われ、店頭に豊富に並ぶ光景を見ることができます。こうした取り組みは、手に取りやすさや、購入者に旬を感じてもらう工夫の一環といえるでしょう。

ただし、イオンの全店舗で取り扱っているわけではない点には注意が必要です。特に小規模な店舗や、地域によってはフルーツの取り扱いが限定的な場合もあるため、事前に確認することが賢明です。また、イオンの公式オンラインショップでは、ザクロやザクロを使用した加工品（ジュースやエキス）が販売されていることもあります。これを利用すれば、店舗に足を運ばずとも確実に入手できるので非常に便利です。

一方で、イオンで販売されるザクロは価格がやや高めに設定されることもあります。これは輸入品であることや、品質を重視している点が影響していると考えられます。そのため、コストを抑えたい方は、セール時期や特売情報を活用するのが効果的でしょう。

このように、イオンでザクロを購入する場合は、時期と店舗の規模を見極め、オンラインショップも併用することで、よりスムーズに買い物を進めることができます。買い逃しを防ぐためにも、旬の始まりを意識して行動することをおすすめします。

楽天やアマゾンでザクロを探すなら

楽天やアマゾンを利用すれば、ザクロを手軽に購入することができます。現在のネットショッピングでは、実店舗よりも豊富な品揃えが特徴となっており、生のザクロだけでなく、冷凍ザクロやザクロジュース、ザクロエキスといった加工商品も数多く取り扱われています。

例えば楽天市場では、アメリカ産やチリ産のザクロが複数のショップから販売されており、価格帯も内容量や品質に応じて選べる点が魅力です。さらに、ポイント還元やセールを活用することで、実質的に安く購入できる機会も多いです。タイムセールやスーパーセールの時期を狙えば、通常価格よりお得に手に入ることも少なくありません。

一方アマゾンでは、スピーディーな配送サービスが強みです。生鮮品の取り扱いは限定的ですが、冷凍ザクロやザクロ由来の商品が常時ラインナップされています。プライム会員であれば、早ければ注文翌日に届けてもらえるため、急ぎで欲しい場合にも便利です。

ただし、ネット通販でザクロを購入する際は、商品ページの情報をよく確認することが大切です。特に、生のザクロを購入する場合は、到着予定日や保存方法、産地情報に目を通すようにしましょう。また、口コミやレビューも参考にすることで、品質のばらつきや配送トラブルを避けることができます。

このように言うとネット通販はメリットだらけに思えますが、実物を手に取って選ぶことができないというデメリットもあります。気になる方は、評価の高いショップやリピーターが多い出品者を選ぶと安心です。楽天やアマゾンを上手に活用すれば、自宅にいながら確実にザクロを手に入れることができるでしょう。

ザクロはどこで買える？スーパーと購入のコツ

ザクロが買える時期と旬の目安
ザクロ 1個の値段はいくらくらい？
冷凍ザクロどこで買えるのか紹介
ザクロは一日何粒くらいが目安？
ザクロジュースどこに売ってますか？
ザクロは体にいい？栄養素と効果解説

ザクロが買える時期と旬の目安

ザクロの旬は、毎年9月から11月頃にかけて訪れます。この時期には、国内外から新鮮なザクロが多く流通し、スーパーや専門店の店頭でもよく見かけるようになります。特にカリフォルニア産やチリ産のザクロは、輸入量が多く、安定した品質で供給されるため、手に入れやすいでしょう。

ここで注目すべきは、ザクロが単に販売される時期と、本当においしい旬のピークがやや異なることです。一般的に、ザクロは収穫後に少し寝かせることで甘みが増すため、10月中旬から11月初旬あたりが最も食べごろだとされています。色づきがよく、重量感のあるザクロを選ぶことで、よりジューシーで甘みの強い果実を楽しむことができます。

一方で、スーパーなどでは旬の終わりに近づくと徐々に在庫が減り、価格も上がりやすくなります。そのため、できるだけ旬の始まりを狙って購入するのが賢い方法です。また、旬を過ぎると生のザクロは入手困難になるため、冷凍ザクロや加工品にシフトするのも一つの手段となります。

なお、国産ザクロも存在しますが、流通量が少ないため、見かけたら早めに手に入れることをおすすめします。特に和歌山県や山梨県産のザクロは品質が高く、味も繊細なため、国内産にこだわりたい方には人気です。

このように考えると、ザクロを最も美味しく、かつお得に購入するためには、9月から11月の旬をしっかり意識して行動することがポイントです。旬を逃さず、新鮮なザクロを楽しんでみてください。

ザクロ 1個の値段はいくらくらい？

ザクロ1個の値段は、購入する場所や時期によって幅があります。一般的に、スーパーや青果店で販売されているザクロは1個あたり300円から500円程度であることが多いです。特に旬の時期である9月から11月にかけては流通量も増えるため、比較的手頃な価格で購入しやすくなります。

例えば、イオンなどの大型スーパーでは、輸入品のカリフォルニア産ザクロが特設コーナーに並び、1個300円前後で販売されることがあります。一方で、国産のザクロや品質が特に高いものになると、500円から場合によっては1,000円近い価格になることもあります。このように言うと、どこで買うかによってかなりの価格差があることがわかります。

また、コストコのような量販店では、大袋や箱売りで販売されるケースが多く、1個あたりに換算すると200円台とかなり安価で手に入る場合もあります。複数個まとめ買いが前提となるため、消費量が多い家庭やジュースに加工する予定がある方には非常に向いています。

ただし、注意点としては、ザクロは輸入品が多く、天候や収穫状況によって価格が変動しやすい果物でもあることです。そのため、シーズン外になると、同じザクロでも価格が高騰することがあります。これを避けるためには、旬の時期にまとめ買いするか、必要な分だけ早めに購入しておくのが賢明です。

このように考えると、ザクロの価格は季節、産地、購入場所によってかなり異なりますが、一般的な目安としては300円～500円程度と覚えておくとよいでしょう。

冷凍ザクロどこで買えるのか紹介

冷凍ザクロを購入できる場所は、主にネット通販サイトや一部の大型スーパーに限られます。現在の市場では、楽天市場やアマゾン、Yahoo!ショッピングなどのオンラインショップが特に便利で、種類も豊富に揃っています。

例えば楽天市場では、「冷凍ザクロトルコ産」や「イスラエル産冷凍ざくろ」といった商品が1kg単位で販売されており、価格も3,000円台から4,000円台が中心です。送料無料の商品も多く、冷凍品のため通年購入できる点が大きなメリットです。

一方アマゾンでは、スムージーやデザートに使いやすい冷凍ザクロが少量パックでも販売されており、少人数世帯でも使い切りやすいサイズが人気です。配送の早さを重視する場合、プライム対象商品を選べば翌日配送も可能になります。

また、業務スーパーやコストコの一部店舗でも冷凍ザクロを取り扱っていることがあります。特にコストコでは、冷凍フルーツのバリエーションが豊富で、冷凍ザクロも見つかる場合があります。ただし、店舗によって取り扱いにばらつきがあるため、訪問前に在庫を確認しておくと安心です。

ここで注意すべきは、冷凍ザクロは解凍方法を誤ると食感や味が損なわれやすいという点です。使用する際は、冷蔵庫でゆっくり解凍するか、必要な分だけ取り出してすぐに使うのがおすすめです。急速に解凍すると果肉が崩れてしまうことがあるため、注意が必要です。

このように、冷凍ザクロはネット通販を中心に購入でき、オフシーズンでも安定して手に入る便利なアイテムです。生のザクロが手に入りにくい時期には、冷凍品をうまく活用して、食卓にザクロを取り入れてみてはいかがでしょうか。

ザクロは一日何粒くらいが目安？

ザクロの摂取量は、一日あたり約1/3個が目安とされています。可食部の量でいうと、およそ100～150g程度を目安にするとよいでしょう。ザクロの粒は小さいため、個数に直すとおよそ100粒前後になりますが、無理に数える必要はありません。大切なのは、適量を意識しながら毎日の食生活に取り入れることです。

ここで注意しておきたいのは、ザクロには豊富な栄養素が含まれている反面、食べすぎるとカロリーや糖質の過剰摂取につながる可能性がある点です。特にザクロには自然な糖分が多く含まれているため、ダイエット中や糖質制限をしている人は摂取量に気を配る必要があります。

また、ザクロには食物繊維も豊富に含まれているため、一度に大量に食べるとお腹が緩くなることもあります。少量ずつ、毎日コツコツ取り入れることで、ザクロの持つ健康効果をより効果的に活かすことができるでしょう。

このように考えると、ザクロは「健康によいからたくさん食べる」というより、「適量を守り、継続的に食べる」ことが何より大切です。食事に取り入れる際には、サラダやヨーグルトにトッピングするなど、工夫して摂取量をコントロールしていきましょう。

ザクロジュースどこに売ってますか？

ザクロジュースは、スーパーやネット通販で比較的手軽に購入することができます。最近では健康志向の高まりから、取り扱う店舗も増えてきており、特に大型スーパーやオーガニック系の専門店では豊富なラインナップが揃っています。

例えば、イオンや成城石井などの大型店舗では、無添加・ストレートタイプのザクロジュースが販売されていることが多いです。ジュース売り場や健康食品コーナーを探すと見つけやすいでしょう。成城石井の場合は、輸入品も多く、濃厚なザクロ100％ジュースが並んでいることもあります。

さらに、楽天市場やアマゾンといったオンラインショップでは、国内外の様々なブランドのザクロジュースを選ぶことが可能です。特に楽天市場では、ポイント還元やセール時にまとめ買いすることで、かなりお得に購入できる場合もあります。アマゾンならプライム対象商品を選べば翌日配送も可能なため、急ぎで欲しいときにも便利です。

ただし、購入する際には「100％果汁かどうか」をしっかり確認することが大切です。中には砂糖や添加物が多く含まれている製品もあるため、原材料表示をよくチェックすることをおすすめします。

このように言うとザクロジュースはどこでも手に入るように感じますが、品質や成分は商品によって大きく異なるため、自分の目的に合った商品を慎重に選ぶことが重要です。

ザクロは体にいい？栄養素と効果解説

ザクロは、古くから「女性の果実」と呼ばれるほど栄養価が高く、健康や美容に良い影響をもたらす果物として知られています。特に、ビタミンCやビタミンK、葉酸、ポリフェノール、食物繊維といった成分が豊富に含まれている点が特徴です。

例えば、ポリフェノールは強力な抗酸化作用を持ち、体内の活性酸素を除去する働きがあります。これにより、細胞の老化を防いだり、動脈硬化のリスクを下げる効果が期待されています。また、ビタミンCは免疫力を高め、肌の健康をサポートする役割を果たします。さらに、葉酸は妊娠を考えている女性にとって欠かせない栄養素であり、貧血予防にも効果的です。

一方で、ザクロにはフィトエストロゲンという植物性エストロゲンも含まれており、ホルモンバランスを整える効果が期待できるといわれています。これにより、更年期症状の緩和や生理不順の改善に役立つ可能性も示唆されています。

ただし、体に良いからといって過剰に摂取すると、糖分の取りすぎになるリスクがあります。特にザクロジュースを大量に飲むと、カロリーオーバーになりかねません。こうした点を踏まえ、適量を心がけながら、日々の食生活に上手に取り入れることが大切です。

このように考えると、ザクロはバランスよく取り入れることで、健康と美容の両面で大きなサポートをしてくれる優れた果物だと言えるでしょう。